sanatory-kmv.info  

 

 

-

| Интересно |



Сегодня - 25 February 2018

 


| Новинки |

 

| Статистика |

 

 

 

 

Есть вопрос по здоровью и качалке



Альберт Кукса
Есть вопрос по здоровью и качалке
Слышал очень помогает похудеть беганье по лестницам с 1 по 5 и обратно? и хочу ещё поралельно в качалку ходить, забросил раньше ходил сейчас опять пузо, жопа и ляхи толстые, вешу 93-94 при росте в 181 где то или 179 или 183 не помню точно, в свои 16 лет.


Ответы:

Никалетти
Ты оброс жиром, тебе непременно надо худеть

Дофамин Массажный кабинет
Любое движение на пользу. Кардио лучше утром и на голодный желудок и потом не есть час-два. Силовые лучше в другой день. Удачи!

Logos
похудеть, или набрать можно соблюдая лишь одно правило- контроль калорий за день. если потребляешь калорий больше чем тратишь, то набираешь вес, если наоборот - теряешь. регулировать это можно правильным питанием и нагрузками. сброс веса лучше делать постепенно, без стресса для организма, нагрузки должны быть правильными, питание сбалансированным. всё это не сложно, когда знаешь что и как, а если нет, то путём проб и ошибок...

Риточка Рита
Исключить быстрые углеводы! Уменьшить порции и увеличить количество приемов пищи! Восстановишь постепенно свой вес, качалка в этом тоже поможет)




| Меню |

Можно ли работая массажистом
От каких факторов зависит рост горбатого человека?
вопрос тренерам, врачам. что за комочки в мышцах давил мой персональный тренер в мышцах спины и около плеч?
Почему в холодную погоду после спорта холода не чувствуешь уже?
Сколько получают массажисты которые работают сами на себя на дому, после курсов?
Как часто надо массажировать половой член ???
Как влияет передавливание (надавливание) на мышцы руки (бицепс, трицепс) во время сна.
Что же мне теперь делать?
Что же мне теперь делать?
Морская соль в ванну У меня вот такой вопрос, если добавить морскую соль в ванну то не будет жечь в имтивном месте?
Чем заменить токопроводящий гель для пояса Ab Gymnic
Пил сироп от кашля, плюхнулся в бассейн, что это было? (см описание)
Тестостерон и его влияние
Вопрос к фитнес тренеру
Шикарная задница это какая?
Как правильно прокачать пресс?
Подскажите пожалуйста как избавиться от жира на ляшках и жопе паню?
чем обработать полки в парной? полки из осины, отшлифованные, свежие. масло? какое
Кровит на 20 Дц
Что такое месячные?
Что это за мышцы? И как они могут накачаться? Какими упражнениями.?
Можно ли ребёнку в сауну, если у него кашель?
Можно ли в бане парится при месячных?
Как быстро отрезветь?
Массажистки умеют хорошо щекотать? Можно ли на приеме попросить заменить традиционный массаж на щекотку?
Сколько времени заживает раздёртая кожа (после турников)
Закрываем углеводное окно
Можно ли пить протеин в 17 лет, проблем с почками нет, спортом всю жизнь занимаюсь и планирую заниматься,
Куда можно написать?
Есть вопрос по здоровью и качалке
Какие виды массажа существуют? чешский шведский испанский русский какого из выше перечисленных не существует?
В какой воде лучше плавать для улучшения мышечного карсета? морской или пресной?
Почему когда идёшь без ветровки осенью теплее чем в Петровке
Что это может быть? Вопрос к знатокам женского здоровья
Что такое стрейчлатес в фитнесе?
У меня задержка, тесты отрицательные, я беременна?
Здравствуйте, хотела подробнее узнать у вас про лиме фитнес в Оренбуге
Надо ли жидкий L-Карнитин разбавлять с водой или же можно его принять просто из мерной ложечки, что прилагается к нему?
Если есть мед оброзование и курсы массажа пройдены но в частном салоне красоты смогу ли я работать в больнице
Ищу книгу в формате fb2 или epub.
баня после инфаркта
Здравствуйте. Вопрос к девушкам, подскажите пожалуйста, как избавиться от "галифе" на бедрах.
при приседаниях и разных других движений со сгибанием трясётся спина почему?
Подскажите подарили сертификат в финскую сауну, я там буду одна, и Спа мастер, как правильно, одеться?
Почему если на улице +40 летом то это сильная жара, а если в ванне +40 градусов вода то она воспринимается как теплая?
Дайте точную схему постановки китайских вакуумно-магнитных банок при шейном остеохондрозе! Боли в левой лопаточной зоне.
Спрашиваю девушек из Нефтекамска Вам парень нужен для секса 30 лет тогда звоните
как не сутулиться и не горбится? мужику Есть хорошие поясы может?
Не нравится фигура
Я, похоже, дохрустелся?
Где в спб сделать lpg массаж?
Может ли кто-то грамотно подсказать, какой должна быть здоровая простата? желательно - кто сам её доставал хоть раз
К кому можно обратится для замены засыпки в фильтре для дачи Br? нужен либо бирм либо аналог
Если часто сжимать верхние и нижние зубы, могут накачаться мышцы челюсти? И челюсть станет шире?
Если часто сжимать верхние и нижние зкбы
назовите мне особенности рефлекторного массажа оршом
как париться крапивой?
Болезнь при беременности Заболела что делать ?
Хорошо ли помогает румынская тяга для нарастания мышц в районе ягодиц?
Почему каждый раз во время принятия радоновой ванны в санатории у меня встаёт член всегда?
Кто может посоветовать хорошего массажиста в Москве? Проблема оказывается найти такого.
Ребята, давно ищу программу фото редактора с надписями на чёрном белым
Упражнения для накачки попы для мужчин такие же как и для женщин?
Нервные окончания на теле человека.
А как хореограф влияет на подготовку фигуристов? Разве тренера не достаточно?
Какие камни нужны для бани в парилку?
как убрать вес за месяца 2 с 100 до 75
Через сколько после физ. упражнений по утрам можно кушать, дабы не нарастить мышечную массу?
Рецепт вкусный и не жирный есть? Порекомендуйте рецепт вкусный и не жирный, подходящий для фитнес-жизни моей)
Розовая вода в ванной



 

 

 


 

Copyright © sanatory-kmv.info 2017-2018. Designed by Vopio Design.